Make Time

Het boek Make Time van Jake Knapp, uitgegeven door Transworld Digital in 2018, biedt een praktische en toegankelijke aanpak om je tijd beter te benutten. In een wereld vol afleidingen en constante prikkels worstelen veel mensen met het vinden van ruimte voor hun belangrijkste taken. Dit boek helpt je bewust keuzes te maken, zodat je elke dag kunt richten op wat echt belangrijk is.

De auteurs introduceren een eenvoudig maar effectief vierstappenframework dat je helpt om je dag te ontwerpen rondom jouw prioriteiten. Je leert hoe je focus terugwint en onnodige afleidingen, zoals social media en overvolle inboxen, kunt verminderen. Hierdoor ontstaat meer ruimte voor persoonlijke groei en voldoening.

Wat leer je?

• Dagelijkse focus kiezen: Hoe je een 'highlight' kiest die je energie en voldoening geeft, waardoor je doelgerichter werkt.
• Afleiding minimaliseren: Praktische tactieken om de invloed van je telefoon en sociale media te beperken, zoals het vermijden van eindeloze scrollsessies.
• Bewuste gewoontes ontwikkelen: Bijvoorbeeld het dagelijks bewegen zonder overdrijven, eten zonder afleiding en je slaapkamer alleen gebruiken om te slapen.
• Meer controle over je tijd: Door bewust momenten in te plannen waarvoor je offline gaat en tijd doorbrengt met dierbaren of in rust.

Voor wie is dit boek?

Make Time is geschikt voor iedereen die meer grip wil krijgen op zijn of haar dag en tijd efficiënter wil besteden. Dit boek helpt zowel professionals die zich overweldigd voelen door constante prikkels als mensen die hun persoonlijke projecten eindelijk willen realiseren. Ook wie zoekt naar een betere balans tussen werk, ontspanning en sociale contacten vindt hier concrete handvatten.

Waarom is dit boek waardevol?

Het unieke aan Make Time is dat het niet gaat om meer uren maken, maar om bewust tijd creëren. Door de praktische aanpak kun je direct aan de slag zonder ingewikkelde theorieën. De meer dan 80 tips en strategieën zijn helder uitgelegd en eenvoudig in te passen in je dagelijkse routine. Zo krijg je niet alleen inzicht in waar je tijd naartoe gaat, maar ook hoe je deze tijd kunt herwinnen voor wat jou energie geeft en voldoening schenkt.

De nadruk ligt op kleine gedragsveranderingen die op termijn grote impact hebben. Het boek stimuleert reflectie en moedigt aan om verantwoordelijkheid te nemen over je eigen dagindeling. Hierdoor draagt het bij aan persoonlijke groei, meer rust en uiteindelijk een gelukkiger leven.

Met Make Time stop je met uitstellen en begin je vandaag nog met het maken van ruimte voor wat echt telt.